(Heil-) Fasten
So gut wie jeder hat etwas für das er brennt, etwas das einem ganz besonders am Herzen liegt. Bei mir ist es zweifelsfrei das Fasten, welches ich bereits vor vielen Jahren für mich entdeckt habe.
Nachdem ich mehr als zwölf Jahre Erfahrung im selbstständigen Fasten gesammelt habe, habe ich den Schritt gewagt und mich zur geprüften Fastenleiterin ausbilden lassen – ein wahres Herzensprojekt!
Als gelernte Arzthelferin, Entspannungspädagogin und psychologische Beraterin habe ich nicht nur die entsprechenden Vorkenntnisse, ich besitze auch die nötigen Kenntnisse um meine Kurse mit besonderen Maßnahmen wie z.B. Meditationen, Autogenen Training oder -wenn nötig- mit psychologischen Beistand so zu gestalten, dass das Fasten für Sie wirklich ein einzigartiges Erlebnis wird
Denn Fasten ist so viel mehr als einfach nur „nichts essen“ und ein paar Kilo Gewicht verlieren. Tatsächlich ist die Gewichtsabnahme nur ein positiver Nebeneffekt des eigentlichen Nutzens.
Beim Fasten geht es in erster Linie darum, seinen Körper zu entlasten und zu reinigen, sich auf einen gesunden Lebensstil zurückzuorientieren und wieder zu sich selbst zu finden, bzw. mit sich selbst ins Reine zu kommen
Beim Fasten
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reinigt und entgiftet der Körper
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verbessert sich die Schlafqualität
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steigert sich die körperliche, geistige und kreative Leistungsfähigkeit
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kann „seelischer Müll“ abgebaut werden
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wird Krankheiten wie Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes und Gicht vorgebeugt bzw. bei bereits bestehenden Symptomen eine Verbesserung erzielt
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verliert der Körper überflüssiges Körpergewicht
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bleibt der Körper jung
Aus diesem Grund ist das Fasten für alle Interessierten ein wunderbarer Start um
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Mit alten (schlechten) Gewohnheiten zu brechen und neue Gewohnheiten zu etablieren
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Eine Diät zu starten
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Falsche oder schlechte Essverhalten zu ändern
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Körper und Geist langfristig gesund zu erhalten
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Um nach Krankheit oder Veränderung einen neuen Lebensabschnitt einzuläuten
Sie wollen dabei sein?
Ich freue mich darauf sie beim Fasten anzuleiten und zu begleiten und diesen „Neustart“ gemeinsam mit Ihnen zu gehen. Neben meinen Kursen in der Volkshochschule biete ich das Fasten auch in meiner Praxis als Einzelsetting oder in Kleingruppen an, sowie einmal im Jahr einen Fastenurlaub für Fortgeschrittene.
Bitte sprechen Sie mich einfach darauf an.
MIT DABEI SEIN
Nächste Termine
April 12.-19.04.2024 (Besprechungstermin findet am 08.04.2024 statt)---------abgeschlossen----------
Juli ab 05.08.2024
Achtung: Online-Kurs!!!
Oktober (KW 42, genaues Datum wird noch bekannt gegeben)
Bitte beim Kontaktformular Terminwunsch angeben.
Mirja Oeffinger
Hermann-Staudinger-Str. 31
72525 Münsingen
Tel.: 0172 / 88 737 22